عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

علماء يعثرون على كوكب غامض تحيط به سحب حديدية ويطلقون عليه "الشيطان

عثر علماء الآثار في جامعة أدنبره على كوكب غريب يبعد عن شمسنا 75 سنة ضوئية. .

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

mardi 24 novembre 2015

شاهد جميع قنوات bein sports مجانا على جهاز التلفاز بجودة عالية

اذا كنت من محبي مشاهدة قنوات الرياضية و لايتوفر لديك اشتراك لقنوات bein sports اليك برنامج عربي مجاني tv 3l pc يقوم بتشغيل جميع قنوات bein sports و قنوات أخرى دون انقطاع وبجودة عالية على حاسوبك ، لكن إذا كنت تريد مشاهدة هذه القنوات على جهاز التلفاز فسأقترح عليك طريقة نعملها كثيرا وهي ربط الحاسوب مع التلفاز عبر كايبل vga أو hdmi ، وهذا سيسمح بالتحكم بجميع مكونات حاسوبك على التلفاز ، الشئ الذي سيجعلك تقوم بتشغيل البرنامج عليه ومشاهدة هذه القنوات بشاشة كبيرة جدا .



مميزات الاصدار الجديد Tv 3l Pc 1.3.2.0 
1• عمل اغلبية القنوات24/7 بلا توقف. 
2 • مناسبلكل السرعات واضافة اكثر من بث لكل القنوات المهمه 
3 • اضافة كمية كبيره من افضل الإذاعات العربية 
4 • اضافة اكبر كمية من افضل الافلام العربيه والاجنبيه والوثائقية 
5 • حل كثر من المشاكل التي واجهتوها في الاصدار السابق 

مميزات عمل Tv 3l Pc
1 - يحتوي كل القنوات باعلى دقة واعلى سرعة
2 -تحديث القنوات دائم ومستمر لتعمل 7/24
3-سهولة التعامل مع البرنامج بواجهة البسيطه
4- تشغيل القنواتباكثر من شكل
5- لا يتطلب تحميل البرنامج في كل مره للحصول على تحديث القنوات
6-دعم فني مباشر طول الوقت 24/7
7-شات داخل البرنامج لتفاعل المستخدمين مع بعض وتبادل الخبرات 

طريقة عمل Tv 3l Pc
A • بعد فتح البرنامج اضغط على ”تحميل قائمة القنوات ” وانتظر تحميل القائمة
B • اخترالتصنيف , ثم اخترقناة من القائمة
C • اضغط على ”تشغيل” 

نتيجة الفحص من الفيروسات : الرابط

هام جدا يتطلب تثبيت البرنامج البرامج التالية:

إصدار البرنامج: v1.3.5.0 
حجم البرنامج: 2.31MB 
ترخيص البرنامج: Freeware "مجاني" 
نظام التشغيل: ويندوز إكسبي/ فيستا / 7 / 8 

التحميل : رابط

lundi 23 novembre 2015

ثلاثة أنواع من ملتقطي الشبكات للحصول على شبكات بعيدة لأكثر من أربعة كيلومتر + كيف تحصل عليها

 يبحث الكثير من الناس عن استقطاب شبكات بعيدة عنهم للإتصال بها ، أو حتى لرفع إشارة الشبكات القريبة ، وكما هو معروف أن لاقط الشبكات الذي يأتي مع أجهزة الحاسوب له محدودية أكثر تصل إلى 100 متر تقريبا ، لذلك وجب البحث واستعمال طرق أخرى كبعض ملتقطي الشبكات الموجودة في الأسواق ، والتي تختلف هي الأخرى بين ما هو ذات جودة عالية ، وأخرى لا تعطي إضافة ، لذلك في هذه التدوينة  الجديدة سأقترح عليك ثلاثة أنواع تعتبرالأفضل ،و إذا كنت مهتم بها يمكنك شراء واحدة منها ، وأنصح بالأول .


 ثلاثة أنواع من ملتقطي الشبكات للحصول على شبكات بعيدة لأكثر من أربعة كيلومتر + كيف تحصل عليها


1-- 36dbi antena Panel WIFI 2000mw USB 10m cable 2W MELON N810 beini
  


يعطيك هذا اللاقط مجال لالتقاط الشبكات البعيدة منك لمسافة خمسة كيلومترات ،و يعتبر الأفضل الآن الموجود في الأسواق ، ويتوفر على كايبل بمدى عشرة أمتار ، وهو مجال لوضعه في أي مكان تريده لالتقاط عدد أكبر من الشبكات ، كما يوفر سرعة قوية جدا في نقل البيانات ،ةوالجميل من ذلك أنه متوافق مع جميع أنواع المنافذ  ك USB 3.0 و 2.0 ...
---------------------------------------


2-- Antena WIFI AC USB 3.0 Alfa Network AWUS036AC largo alcance 5GHZ




ظهرهذا النوع الجديد لشركة alfa في هذه السنة الحالية 2015 ، وهو من أقوى لاقطي الشبكات الموجودة الآن، حيث بإمكانه استقطاب شبكات بعيدة لمسافات طويلة جدا ، يشتغل بكارت RTL8812AU ويدعم أيضا جميع أنواع المنافذ ك  USB 3.0 و 2.0
----------------------------------



3-- AWUS036NHR v2 + 18dbi antena WIFI Omnidireccional largo alcance




مستقطب شبكة قوي أيضا لكن ليس بمستوى كبير مقارنة بالأول والثاني ، قادر على رفع إشارة اشبكات القريبة منك مقارنة بالاقط المعتمد في حاسوبك ، كما أنه يستقطب عدد أكثر من  الشبكات إلى حد ما ، ويبقى الخيارين الأولين هما الأفضل.
المصدر:
مدونة حوحو للمعلوميات

dimanche 22 novembre 2015

ما أفضل وقت لشرب القهوة؟

يواظب الكثيرون على تناول القهوة بعد لاستيقاظ مباشرة لأنهم يعتقدون أنها تساعدهم على التنشط، ولكن على الصعيد الطبي ما أفضل الأوقات لشرب القهوة؟
مذاق القهوة اللذيذ وقدرتها على تعديل المزاج في كل صباح يدفع الكثيرين إلى المواظبة على شربها يوميا (غيتي)
لا شك أن مذاق القهوة اللذيذ وقدرتها على تعديل المزاج في كل صباح يدفع الكثيرين إلى المواظبة على شربها يوميا. ووفقا لموقع "غيزونده إيرنيرونغ" الألماني فإن الحصول على فوائد القهوة كاملة مرهون بمعرفة الوقت الملائم لشربها.
وتلعب القهوة دورا في الوقاية من السكري، وهي تحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنها تخفض من احتمال الإصابة بأمراض معينة من بينها الخرف.
وللاستفادة من القهوة الصباحية، ينصح الباحثون بعدم شربها بعد الاستيقاظ مباشرة، بل لا بد من الانتظار قليلا ثم شربها.
ويرجع الباحثون سبب ذلك إلى أن الغدة الكظرية تفرز عند الاستيقاظ هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون "التوتر"، ويساعد هذا الهرمون الجسم على استعادة القدرة على القيام بوظائفه، ويمنح بذلك الجسم طاقته بشكل طبيعي، وبتناول الكافيين بعد الاستيقاظ مباشرة ترتفع نسبة الطاقة في الجسم بشكل مفرط، لذا يفضل تأخير شرب القهوة.
في المقابل فإن تناول القهوة بعد مضي ساعتين على الاستيقاظ يمنح الجسم المزيد من الطاقة عندما تبدأ طاقته الطبيعية بالانخفاض تدريجيا، مما يعني أن أنسب وقت لتناول القهوة الصباحية والاستفادة من تأثير الكافيين على الجسم يكون حوالي الساعة الثامنة والنصف لدى الاستيقاظ في السابعة مثلا.
أما عند الرغبة بتناول القهوة في فترة بعد الظهر، فينبغي أن يكون بعد وجبة الغداء وقبل موعد تناول وجبة العشاء للحفاظ على طاقة الجسم. علما بأن خبراء الصحة يحذرون من شرب القهوة قبل النوم، فالكافيين يمنع من النوم بعمق، وآخر فنجان للقهوة في اليوم يجب أن يكون قبل النوم بست ساعات على الأقل.
وفي النهاية من الضروري مراعاة المقولة "ما زاد عن حده.. انقلب لضده"، فالمبالغة في شرب القهوة مضرة، ويمكن أن تؤدي إلى الأرق والإدمان وتعكير المزاج. والاعتدال في شرب القهوة هو الأمثل للحصول على فوائد المشروب اللذيذ.
المصدر : دويتشه فيلله

samedi 21 novembre 2015

كلاسيكو العالم- برشلونة يكتسح ريال مدريد برباعية نظيفة


ابتعد برشلونة بصدارة الدوري الأسباني بعد اكتساحه لمنافسه العتيد ريال مدريد برباعية نظيفة على ملعب برنابيو. وضرب الفريق الكاتالوني أكثر من عصفور بهذا الفوز العريض.
Fußball - Real Madrid CF - FC Barcelona - Clasico
وسط إجراءات أمن شديدة على خلفية الأحداث الإرهابية التي وقعت في باريس مؤخرا دك برشلونة حامل لقب الدوري الأسباني مرمى غريمه التقليدي ريال مدريد بأربعة أهداف في عقر داره اليوم السبت (21 نوفمبر/ تشرين الثاني 2015) في أشهر كلاسيكو لكرة القدم في العالم، في المرحلة الثانية عشرة من الدوري الاسباني. فالفريقان هما الأكثر عراقة في تاريخ الدوري الأسباني إذ حصد ريال مدريد اللقب 32 مرة مقابل 23 للفريق الكاتالوني، وهما على مسافة بعيدة من أقرب المطاردين أتلتيكو مدريد (10 ألقاب).
وضرب برشلونة عدة عصافير بحجر واحد ولقن ريال مدريد درسا قاسيا، ليرفع برشلونة رصيده إلى 30 نقطة موسعا الفارق إلى ست نقاط مع الريال، الذي بات مهددا بفقدان المركز الثاني لصالح جاره ومنافسه الآخر أتلتيكو مدريد، الذي يلعب مباراته غدا الأحد.
ولم يكن الفوز هو المكسب الوحيد لبرشلونة في المباراة حيث استعاد الفريق إلى صفوفه اللاعب الأرجنتيني ليونيل ميسي الذي عاد للمشاركة في المباريات بعد التعافي من الإصابة التي أبعدته عن الملاعب لنحو شهرين علما بأنه شارك في وسط الشوط الثاني وظهر بمستو جيد. وأنهى برشلونة الشوط الأول لصالحه بهدفين نظيفين سجلهما الأوروجوياني لويس سواريز والبرازيلي نيمار دا سيلفا في الدقيقتين 11 و39 . وفي الشوط الثاني ، سجل أندريس إنييستا الهدف الثالث لبرشلونة في الدقيقة 53 ليقضي على طموحات الريال في المباراة قيل أن يحرز سواريز الهدف الثاني له والرابع للفريق في الدقيقة 74. وأنهى الريال المباراة بعشرة لاعبين اثر طرد إيسكو في الدقيقة 85 للخشونة الزائدة مع نيمار. ووقف حارس برشلونه برافو سدا في وجه رونالدو وبنزيمة في تحقيق هدف الشرف في تلك المباراة.
ص.ش/ح.ع.ح (د ب أ، أ ف ب)

أيهما أفضل للنوم: الجو الدافئ أم البارد؟


يفضل البعض فتح النافذة أثناء النوم، وهو ما يزعج الشريك الآخر أحيانا، لأسباب منها الضوضاء وبرودة الطقس، لكن خبراء الصحة لديهم رأي مختلف ويشددون على ضرورة فتح النوافذ في الصيف، ولذلك أسباب مختلفة
Symbolbild Schlafende Frau
تختلف الآراء حول أمر إغلاق النافذة في غرفة النوم أو فتحها ليلا. لكن خبراء الصحة، ومن بينهم الطبيب كريستوفر فينتر أخصائي الأعصاب وطب النوم في مشفى شارلوتسفيل في فيرجينيا، يرون أن درجة حرارة غرفة النوم يجب أن تتراوح بين 15 و19 درجة مئوية.
ووفقا لموقع "بيرغيته" الألماني فإن هناك دراسات كثيرة أظهرت أنه من الضروري مراعاة درجة الحرارة في غرفة النوم، فذلك يساعد الجسم على إفراز هرمون النوم "الميلاتونين"، ولهذا الهرمون دور مهم في مكافحة بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري والزهايمر. وأثبتت الدراسات أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم عن 23 درجة مئوية أو انخفاضها عن 12 درجة مئوية، له تأثير سلبي على النوم.
لاشك أن تحديد درجة الحرارة المثالية في غرفة النوم لم يكن عشوائيا، بل له مبرراته. فوفقا للعلماء، فإن درجة حرارة الجسم ترتفع على مدار اليوم، لتصل إلى أعلى قيمة لها بعد الظهر. وعند الذهاب إلى السرير تبدأ درجة حرارة الجسم بالانخفاض ما يساعد على تبريد الجسم ويزيد القدرة على النوم، وبفتح النافذة أثناء النوم، تنخفض حرارة الجسم العالية بسرعة وتزيد قدرته على النوم بعمق.
المحيط الدافئ يعيق النوم بعمق
وبالمقابل عندما تكون درجة حرارة البيئة المحيطة عالية جدا، عندئد يقوم الجسم بضبط درجة حرارته، ما يؤدي إلى التقلب أثناء النوم ويحرمنا من النوم بشكل عميق ويدفعنا إلى القلق أيضا، وهو ما أكده الطبيب فينتر أيضا، مضيفا: إن "النوم العميق ضروري لاستعادة النشاط".
لذا ينصح الطبيب فينتر أولئك الذين يعانون من الأرق الالتزام بالحفاظ على درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم. لاشك أن أمر فتح نافذة غرفة النوم، يرتبط بعدة بعوامل من بينها الضوضاء ودرجات الحرارة في الخارج ما إذا كانت مرتفعة او منخفصة، لكن خبراء الصحة يشددون على ضرورة فتح نافذة غرفة النوم في فصل الصيف، لتعزيز جريان الهواء في الغرفة.
ربما يتفق أغلب خبراء الصحة مع الفرضية القائلة أن النوم في محيط بارد يساعدنا على النوم بعمق، لكن هناك دراسات قديمة أثبتت أن النوم في محيط دافئ يقضي على الأرق. علما أن الجدل في الأوساط العلمية لازال قائما، حول مدى تأثير ارتفاع حرارة الجسم وانخفاضها على مشكلة الأرق.
د.ص/ف.ي

تونس: غلق المواخير يؤجج الدعارة السرية


لم يبق في تونس، البلد العربي الوحيد الذي يملك قانوناً ينظم البغاء، سوى ماخورين بعد إغلاق 10 تحت ضغط إسلاميين. بائعات الهوى في الماخورين المتبقيين هددن بالتظاهر في حال تم غلقهما، في حين تزدهر الدعارة السرية بشكل مهول.
Tunesien Zwei Mädchen auf der Straße in Tunis
"إن نفذت وزارة الداخلية تهديداتها وأغلقت ماخور 'عبد الله قشّ' وشردتنا مع أسرنا، التي لا عائل لها غيرنا، دون إيجاد مورد رزق بديل ومضمون، فسوف نتظاهر ليس أمام وزارة الداخلية فقط بل أمام مقر الحكومة ومجلس النواب أيضاً" هكذا بدأت حياة (اسم مستعار) حديثها مع DW عربية حول ما أسمته "معاناة" عاملات الجنس القانونيات في تونس بعد ثورة 2011.
حياة، 44 عاما، امرأة مطلقة وأم لطفلين دخلت عالم الدعارة منذ 10 سنوات في أكبر ماخور في تونس، ماخور عبد الله قش بعد أن دخل زوجها السجن في قضية سرقة و"تنكرت" لها عائلتها التي لم تكن موافقة على زواجهما، فوجدت نفسها مسؤولة وحدها عن ابنين (3 و5 سنوات).
تضييقات وطرد تعسفي
Tunesien Dr. Abdelmajid Zahaf
الدكتور عبد المجيد الزحاف رئيس الجمعية التونسية لمقاومة الأمراض المنقولة جنسيا والإيدز
قالت حياة، وهي تدخن سيجارة وتنفث الدخان في الهواء بعصبية: "في الأشهر الأخيرة تصاعدت تضييقات وزارة الداخلية علينا، لقد شرعوا في إفراغ الماخور عمدا (من عاملات الجنس) تمهيدا لغلقه، إذ قاموا بطرد نحو عشرين منهن بشكل تعسفي وغلق البيوت التي كنّ يعملن فيها دون تعويضهن بأخريات، كما روّع رجال الأمن في أكثر من مناسبة الزبائن وقاموا بطردهم بعد أن نعتوهم بأبشع النعوت وتوعدوهم بسوء العاقبة إن شاهدوهم مرة أخرى هنا. كل ذلك ترافق مع تصاعد في إهانة وسوء معالمة المومسات".
وعن أسباب طرد المومسات، قالت حياة لـ DW عربية "حسب القانون يتعين علينا أن نقيم في الماخور ليلا نهارا وليس لنا الحق في مغادرته إلا مرة واحدة في الأسبوع وبترخيص. حصل أن خرجت زميلات دون ترخيص لشراء دواء من الصيدلية أو للذهاب إلى الطبيب، أو لعيادة ابن أو أب مريض أو حضور جنازة قريب وعندما عدن وجدن في انتظارهن إعلاما بالرفت النهائي".
ولاحظت "هذا الأمر جديد، في السابق كنا نعاقب بخطية مالية أو بالمنع من مباشرة العمل مدة أسبوعين في أقصى الحالات، لكن لم يصل الأمر إلى الطرد النهائي".
وبحسب قاض تونسي، طلب عدم نشر اسمه، فإن المومسات في المواخير "من الفئات الهشة في المجتمع، فأغلبهن دون مأوى ولا يتمتعن بأي حماية من الطرد التعسفي، كما لا يتمتعن بتغطية اجتماعية أو بدفاتر علاج مجاني".
وقال القاضي إن "أغلب من يدخلن الماخور لا يغيّرن المهنة حتى وإن سعين إلى ذلك، وكثيرات منهن انتقلن إلى العمل في شركات ومحلات تجارية، لكن سريعا ما تم طردهن بمجرد اكتشاف أنهن بغايا سابقات".
"إسلاميون" أغلقوا 10 مواخير
بعد ثورة 2011 وصعود الإسلاميين إلى الحكم، تمّ إغلاق 10 مواخير من جملة 12 ماخورا في البلاد كانت تشغل المئات من عاملات الجنس وفق الدكتور عبد المجيد الزحاف رئيس الجمعية التونسية لمقاومة الأمراض المنقولة جنسيا والإيدز، وطبيب ماخور صفاقس.
الزحاف قال لـ DW عربية "بقي اليوم ماخوران اثنان في تونس، عبد الله قش في العاصمة ويشغل نحو 120 مومسا، وماخور صفاقس ويشغل 45 فقط".
وأضاف أن وزارة الداخلية لم ترخص منذ ثمانية أشهر لمومسات جديدات في العمل رغم تلقيها طلبات عديدة من نساء تتوفر في ملفاتهن الشروط اللازمة لممارسة الدعارة القانونية، معتبرا ذلك "مؤشرا" على نوايا محتملة لغلق الماخورين المتبقيين في تونس.
"انفلات جنسي"
Tunesien Nahaufnahme einer Prostituierten
الدكتور هشام الشريف: المومسات يقدمن خدمة هامة للمجتمع
هشام الشريف الدكتور في الجنسانية البشرية والمختص في علم الجنس والسلوك الجنسي، حذر من أن الغلق النهائي للمواخير في تونس سيؤجج حالة "الانفلات الجنسي" التي تشهدها البلاد منذ الثورة.
وقال الشريف لـDW عربية "عاملات الجنس في المواخير القانونية يقدمن خدمة هامة للمجتمع تتمثل في توفير اللذة الجنسية بأسعار مقبولة للرجال، الذين ليس لديهم إمكانيات مادية للزواج. كما أن الكثير من الشباب تكون تجربتهم الجنسية الأولى في الماخور".
وأضاف أن هذه الأماكن "توفر خدمة الجنس الآمن صحّيا لعاملة الجنس وللرجال في آن واحد، لأن الممارسات الجنسية تتم إجباريا باستعمال الواقي الذكري والزبائن يقبلون ذلك ولا يناقشونه".
وتساءل "ماذا سيفعل هذا الكم الهائل من عمال الحضائر والبناء في العاصمة تونس، الذين يتوافدون على ماخور عبد الله قش لتفريغ الطاقة الجنسية الكامنة داخلهم؟ الإجابة معروفة: سترتفع نسبة جرائم الاغتصاب والتحرش الجنسي في الشارع. كما سترتفع الدعارة السرية والأمراض المنقولة جنسيا والحمل والإنجاب غير المرغوب فيهما".
وردا على سؤال حول معنى "الانفلات الجنسي" قال هشام الشريف: "بعد الثورة تحرر كل شيء وتم رفع الحجب عن المواقع الإلكترونية البورنوغرافية، فأصبح مستعملو الإنترنت التونسيون في مقدمة الباحثين عن كلمة جنس في محركات البحث، كما اتسع نطاق الشرائح التي تمارس الجنس خارج إطار الزواج حتى أن 75 بالمائة من تلاميذ المدارس الثانوية يمارسون الجنس (83 بالمائة ذكور و70 بالمائة إناث) حسب آخر إحصائية رسمية لوزارة الصحة، كل هذا يدل على حالة الكبت الجنسي، التي يعيشها المجتمع بسبب القوانين التي تجرم العلاقات الجنسية خارج إطار الزواج".
وبحسب إحصائيات هيئات رسمية وغير حكومية يولد في تونس يوميا 4 أطفال خارج إطار الزواج وتتعرض 3 نساء للاغتصاب يوميا، في حين فاق عدد حاملي فيروس الإيدز 2000 شخص نهاية 2014.
لكن هشام الشريف اعتبر أن الإحصائيات هي بمثابة "الشجرة التي تخفي الغابة"، مقدّرا أن "الواقع أشدّ مما هو معلن بكثير". وقال في هذا السياق "الاغتصاب والتحرش الجنسي وزنا المحارم هي من أكثر الطابوهات في مجتمعنا ومع ذلك فهي من أكثر الجرائم الجنسية شيوعا في تونس".
من ناحيته أكد عبد المجيد الزحاف أن الدعارة السرية في تونس "ارتفعت بصفة مهولة". وقال "في السابق لم نكن نراهن (المومسات) في الشارع أما اليوم، فقد صرن بارزات للعيان في كل مكان تقريبا خصوصا في العاصمة والمناطق الشاطئية" مقدرا عدد من يتعاطين الدعارة السرية في تونس بأكثر من 5 آلاف امرأة.
"انتصار رمزي للإسلاميين"
Tunesien Hisham Sharif
يولد في تونس 4 أطفال خارج إطار الزواج وتتعرض 3 نساء للاغتصاب يوميا
اعتبر نقابي أمني -طلب عدم نشر اسمه- أن غلق المواخير في تونس هو "انتصار رمزي للإسلاميين" مرجحا أن تكون وراءه حركة النهضة الإسلامية، ثاني قوة في البرلمان التونسي اليوم.
وقال المصدر، الذي طلب عدم نشر اسمه "طبعا هو انتصار رمزي لهم، لقد وصلوا إلى ما يريدون، يكفي أن نتذكر أن مئات من السلفيين تظاهروا يوم 18 فبراير/شباط 2011، أمام وزارة الداخلية وطالبوا بغلق كل بيوت الدعارة في تونس ثم هاجموا ماخور عبد الله قش بالزجاجات الحارقة. كما أن دعاة من دول خليجية توافدوا على تونس ودخلوا المواخير وطالبوا بغلقها".
وتونس هي الدولة العربية الوحيدة التي لها قانون ينظم "البغاء العلني" ويجيز فتح مواخير خاضعة لاشراف وزارتي الداخلية والصحة. وتعود ظاهرة البغاء العلني في تونس إلى سنة 1941 عندما أصدر المستعمر الفرنسي قانونا نظّم فيه هذه "المهنة". وبعد استقلال تونس سنة 1956، أبقى الحبيب بورقيبة هذا القانون.

المصدر : DW

vendredi 20 novembre 2015

علامات تدل على أن جسمك مليء بالسموم!


يعاني البعض أحيانا من مشكلة رائحة النفَس الكريه أو عدم القدرة على تخفيض الوزن أو الشعور بالغثيان. خبراء الصحة يرون أن الأعراض مؤثر على تراكم السموم في الجسم. فما هي أفضل وسيلة للتخلص من هذه السموم؟
ارتفاع نسبة التلوث في المناخ له أضرار جانبية على صحة الإنسان. ولجسم قدرة ذاتية على التخلص من السموم الموجودة بداخله، لكن تزايد نسبة هذه الملوثات وما يصاحبها من سموم يعرض الجهاز المناعي للجسم للإجهاد وبالتالي يؤثر سلبا على بمختلف أعضاء الجسم ويصيبها بالإرهاق معرضا سلامة جسم الإنسان ويجعله عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. خبراء الصحة يشيرون إلى بعض العلامات التي تدل على تراكم السموم في الجسم.
1. رائحة النفس الكريه
هناك أسباب كثيرة تجعل رائحة النفس كريهة، من بينها جفاف الفم وإهمال نظافته وبعض البكتيريا المعوية والسموم في الجسم، فمن يرغب التخلص من رائحة النفس الكريهة، من المفترض الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة وبعض مستحضرات التجميل. ليتمكن الجسم من إفراز السموم والملوثات.
لاشك أن الجلد والكبد والجهاز الهضمي هي أعضاء مهمة في الجسم لطرح السموم. لكن عندما تصبح هذه الأعضاء مثقلة بالسموم، تتعرض للإجهاد، ما يمنعها من تخليص الجسم من السموم سريعا. وتعد رائحة النفس الكريهة هي أول مؤشر على تراكم السموم في الجسم. وهنا ينصح خبراء الصحة بضرورة إتباع بعض الأنظمة المساعدة على تخليص الجسم من السموم، علما أن هناك الكثير من الدراسات أثبتت أن الصيام عن الطعام هو أفضل وسيلة لذلك. ما يساعد بدوره على التخلص من رائحة النفس الكريهة.
2. عدم القدرة على تخفيض الوزن
للملوثات البيئية تأثير سلبي على الهرمونات، ما يؤدي إلى الإصابة بأمراض استقلابية. وما يزيد الأمر خطورة هو أن هذه الملوثات غير قابلة للذوبان ما يسهل امتصاصها من قبل الخلايا الدهنية. علما أن الجسم يقوم بتخزين المواد المضرة في الخلايا الدهنية لحماية الأعضاء المهمة في الجسم.
3. الحساسية المفاجئة تجاه بعض الروائح
يشعر البعض أحيانا أن روائح معينة أصبحت كريهة فجأة، وأن روائح التدخين والعطور أصبحت مركزة بشدة.. ووفقا لموقع "غيزوندهايت تيبس"، فإن هذا قد يكون مؤشرا على أن نسبة السموم في الجسم مرتفعة جدا، ويرجع خبراء الصحة سبب الحساسية الزائدة للروائح، إلى خلل في وظائف الكبد. وهذه الحساسية لا يقتصر تأثيرها على حاسة الشم فحسب، بل قد تؤدي إلى الصداع والغثيان أحيانا. وهنا ينصح خبراء الصحة بضرورة التخلص من مشكلة تراكم السموم في الجسم والابتعاد عن تناول الأغذية التي تسبب تراكم السموم ، فضلا عن ضرورة الحذر من السموم الموجودة في مستحضرات التجميل.
4. التبول بشكل متكرر
تكرار الحاجة للتبول، ربما يكون مؤشرا على أن الجسم يحاول طرد السموم عبر جهاز الإطراح. وقبل البدء بمعالجة تراكم السموم، ينصح خبراء الصحة بالتأكد من عدم وجود التهاب بالمثانة والتي تزيد الشعور بضرورة التبول. علما أن التهاب المثانة، قد يكون سببه سببه فيروسي أو يعود لتراكم السموم في الجسم. وفي كلا الحالتين يسعى الجسم للتخلص سريعا من الأجسام الغريبة الموجودة داخل الجسم، وهو ما يزيد الرغبة بالتبول لدى تراكم البول في المثانة ولو بكميات قليلة. ومهما كان سبب هذه الأعراض، يرى خبراء الصحة أن أفضل وسيلة لطرد السموم المتراكمة في المثانة يكون بشرب الكثير من الماء.
كيف نتخلص من تراكم السموم؟
ووفقا لموقع "غيرزوندهايت هويته" فإن الإكثار من تناول الألياف، يعد أفضل وسيلة طبيعية للتخلص من تراكم السموم في الجسم، فهذه الألياف لها قدرة "خارقة" على امتصاص السموم، ولذا ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول ما لا يقل عن 60 غراما من الألياف يوميا.
وتعد الخضروات والفواكه هي أفضل مصدر للحصول على الألياف، فضلا عن أنها غنية بمضادات الأكسدة. علما أن أفضل المواد الغذائية للتخلص من السموم هي تلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة التالية: السيليمارين والموجودة في عشبة "الحرشف البري" والكلوريلا وكيرسيتين الموجودة في البصل، ومستخلص بذور العنب. وفيتامين "D3".

د.ص/ط.أ

jeudi 19 novembre 2015

الارقام السرية لنظام الاندوويد يجب عليك معرفتها

من بين المزايا التي يتميز بها الاندرويد عن باقي أنظمة التشغيل الأخرى هو حرية الإعدادات التي يقدمها للمستخدمين. إلى جانب السماح بتركيب التطبيقات المختلفة التي يمكنك تغيير جوانب هامة من عمل نظام الاندرويد على هاتفك ، هذا النظام المميز  يسمح لك كذلك بالوصول إل مجموعة من الوظائف الخفية للسيطرة بشكل أكبر على هاتفك الذكي .
إليك أكثر من 40 كود سري يستعملها خبراء هواتف الاندرويد

على عكس ما يعتقد الكثيرون، ليس من الضروري تثبيت تطبيقات طرف ثالث لإدارة العديد من إعداداته.بل يكفي ان تقوم بالدخول إلى واجهة اجراء المكالمات وكتابة بعض الرموز السرية للوصول للعديد من الأسرار التي يخفيها جوجل عنك!

في هذه المقالة، نسرد لكم بعض الرموز السرية في هواتف الاندرويد يمكنك استخدامها لحل مشكله او للمزيد من السيطرة على الجهاز الخاص بك. أو فقط معرفة بعض المعلومات المتقدمة عن جهازك .

طريقة سهلة لمعرفة اذا كانت بطاقة الذاكرة الخارجية التي تمتلكها أصلية أو مقلدة

مع انتشار البضائع المقلدة (الرديئة) فبالتاكيد من المحتمل ان يقع احدنا ضحية هذا النصب لذلك سوف يكون هذا الموضوع عن معرفة اذا كانت بطاقة SD التي تملكها اصلية ام مقلدة وسنستعين بتطبيق SD Insight الذي سوف يعطينا معلومات مفصلة عن بطاقة SD بشكل يجعلنا نتأكد من أنها مقلدة أو أصلية .


samedi 14 novembre 2015

تصفح facebook بشكل اسرع


اذا كنت  تعاني من بطئ في تصفح  الفيسبوك ، فهذا راجع الى مجموعة من العوامل كضعف صبيب الأنترنت ، واستهلاك الذاكرة بشكل أكبر من المتصفحات الأخرى ، لكن ليس بعد الان حيث سأشاركك متصفح رائع بعد التجربة فعلا وجدته فعال وتصفح الفيسبوك عليه ، وهذا المتصفح خاص و موجه فقط للفيسبوك ويساعد في تصفحه بشكل سريع ويسمح بالوصول إلى حسابك بجميع خصائصه .

fast facebook 



نذكر ان هدا المتصفح خاص بالفيسبوك فالتالي لايمكن فتح روبط اخرى عليه عند مشاركتها من أصدقاء آخرون .
اما النسبة الى الجانب الامني  فلا خوف على حسابك من استعمال المتصفح ، فهو غير مرتبط بأي سيرفر آخر، أو يتوفر على برامج ضارة .
للتحميل من هنا:


vendredi 13 novembre 2015

اعرف الان .. ما هو سبب تحريم الله سبحاته وتعالى وسيدنا محمد الاختلاء بالنساء وما السبب ..!!


بسم الله االرحمن االرحيم واالصلاة واالسلام على نبينا محمد…. االلهم صلي على االنبي

لماذاا حرم الله تعاالى واالنبي االكريم االخلوة باالنساء ؟ إعجـــااز رائع (سبحــــــاان الله)

لماذاا حرم الله تعاالى واالنبي صلى الله عليه وسلم خلوة االرجل بالمرأة أو

النظر لما حرم الله؟ وما هي الحكمة العلمية من هذا التحريم؟ لنقرأ هذا الخبر العلمي….

“يكفي أن تجلس لمدة خمس دقائق مع امرأة حتى ترتفع لديك نسبة هرمون الإجهاد” هذا ما توصلت إليه

دراسة علمية حديثة حسب صحيفة ديلي تلغراف!

فقد أكد الباحثون في جامعة Valencia أن الخلوة بامرأة جذابة يؤدي إلى ارتفاع في إفرازات هرمون

الكورتيزول Cortisol وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد في الجسم. ومع أن الأشخاص الذين أجريت عليهم

الدراسة حاولوا تجنب النظر أو مجرد التفكير بالمرأة التي خلوا بها، إلا أن ذلك لم يمنع الجسم من إفراز هذا

الهرمون.

ويقول العلماء إن هرمون الكورتيزول ضروري للجسم ومفيد لأدائه ولكن بشرط أن يتم إفرازه بمستويات

منخفضة، ولكن إذا ارتفعت نسبة هذا الهرمون في الجسم وتكررت هذه العملية فإن ذلك يؤدي لأمراض

خطيرة، أمراض في القلب وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكري وغير ذلك من أمراض قد تصل للعجز الجنسي.

شكل يمثل آلية عمل هرمون الإجهاد، وتقول الدراسة إن ارتفاع هرمون الإجهاد يحدث فقط أثناء الخلوة

بامرأة غريبة، ويكون الإجهاد أكبر كلما كانت المرأة مثيرة أكثر! طبعاً عندما يكون الرجل مع أخته أو ابنته أو أمه

لا يحدث هذا التأثير لهرمون الكورتيزول. وكذلك عندما يجلس الرجل مع رجل غريب فإن هذا الهرمون لا يرتفع.

فقط عندما يخلو رجل بامرأة غريبة!

ويقول الباحثون إن الرجل بمجرد وجود امرأة غريبة لجانبه فإنه يتصور إقامة علاقة معها (في حالة لا

شعورية)، وفي دراسات أخرى يؤكد الباحثون أن هذه الحالة (النظر إلى النساء والتفكير بهن) إذا تكررت فإنها

تؤدي مع مرور الزمن لأمراض مزمنة ومشاكل نفسية مثل الاكتئاب.

النبي يحرم “الخلوة”

كلنا يعرف الحديث الشهير الذي يقول: ما خلا رجل بامرأة إلا كان الشيطان ثالثهما، فهذا الحديث يحرم على

الرجل الخلوة بامرأة غريبة أي من غير المحارم. فالنبي صلى الله عليه وسلم أراد من خلال هذا التشريع أن

يجنبنا الكثير من الأمراض الاجتماعية والجسدية.

فعندما يتجنب المؤمن النظر إلى النساء (من غير المحارم) ويتجنب الخلوة معهن، فإن ذلك يمنع انتشار

الفاحشة وبالتالي يقي المجتمع من الوباء والمرض والمشاكل الاجتماعية، ويقي الفرد من الأمراض …

ونقول لكل من لا تقنعه رسالة ديننا الحنيف: أليس الإسلام ديناً جديراً بالاحترام والاتباع؟!

حقـــا لا نملك إلا أن نقول

سبحـــــــان الله !! اللهم صلي على النبي

يسمح بنقل الموضوع…..منقول من منتديات عرب تون

سبحاان الله وبحمده عدد خلقه ورضاا نفسه وزنة عرشه ومدااد كلماته