تعرف على مزايا وعيوب أوضاع النوم المختلفة!

يقول الخبراء إن الوضع الذي نستيقظ عليه هو وضعنا المفضل في النوم، سواء كان على الظهر أو البطن أو أحد الجانبين أو حتى وضعية الجنين. ويؤثر كل وضع من هذه الأوضاع على الأعصاب والأجهزة الداخلية فما هي مزايا وعيوب كل وضع؟ لكل شخص وضعية معينة في النوم يختارها بحسب ما يريحه، ولكل وضع في النوم مزايا وعيوب كما يلي: النوم على الظهر: يصنف الأطباء النوم على الظهر على أنه أفضل أوضاع النوم على الإطلاق. إذ أن الرأس والرقبة والظهر تكون في وضع محايد....

اقرء المزيد

طريقة إستخراج باسوورد الويفي على الويندوز بدون برنامج فقط عن طريق دوس

تطرقنا في مواضيع سابقة على مدونة المحترف إلى طريقة إظهار كلمة السر لنقطة الإتصال واي فاي المخزنة في الويندوز عن طريق برنامج  wireless key View، لكن عند ضياع كلمة المرور wifi فأنت تحتاج إلى انترنت لتحميل البرنامج، لهذا في موضوع اليوم اقترح عليكم طريقة لإستخراج كلمة المرور لنقاط الويفي المخزنة في الويندوز بدون برنامج ولن تحتاج إلى أن تكون متصل بالانترنت. - أولا قم بفتح موجه الأوامر بصلاحيات المُدير Administrator في...

اقرء المزيد

إليك 6 متصفحات متخصصة من شأنها أن تجعلك تنسى جوجل كروم ، فايرفوكس وإنترنت إكسبلورر

عندما يتعلق الأمر بتصفح الإنترنت ، فبتأكيد أغلبنا قد لا يخرج على ثلاثة خيارات وهي فايرفوكس ، جوجل كروم وإنترنت إكسبلورر.لكن عزيز القارئ هناك كذلك مجموعة واسعة جدا من المتصفحات التي تستحق التجربة لما توفره من ميزات جديدة وكذلك سرعة تصفح ،والخصوصية والعديد من الميزات الأخرى التي قد لا تجدها في هذه المتصفحات التقليدية الشهيرة .في هذا المقال اخترت لكم أفضل 6 متصفحات بديلة يمكنك تجربتها الآن في حاسوبك  Cowoon دعونا نبدأ هذه القائم بهذا...

اقرء المزيد

3 طرق لإكتشاف البرامج التي تعمل في شريط إعلامات ويندوز من دون علمك

قديمًا عندما كانت الحواسيب لا تحتوي على ذواكر كبيرة، كان من المهم جدًا التقنين على البرامج التي تعمل في الخلفية أو التي تعمل مع بدء التشغيل. وإذا اكان هناك الكثير من البرامج تعمل في الخلفية سيصبح النظام بطيء ولا يستجيب بسرعة.  بالرغم من هذا أصبحت هذه المشكلة نوعًا ما قليل حدوثها لأجل أن الأجهزة هذه الأيام أصبحت مجهزة بذواكر وإمكانيات أعلى، ولكن تبقى فكرة جيدة وأداء أفضل إذا لم يكن هناك الكثير من البرامج التي تعمل في...

اقرء المزيد

254 شيء يمكنك فعله بزر Alt على لوحة مفاتيحك

لكي تحترف إستعمال لوحة المفاتيح و الكتابة عليها بكل إحترافية وكتابة كل الحروف و الرموز التي تحتاجها في كل وقت نقدم لكم هذه التدوينة الشاملة عن كل ما يمكنك أن تفعله عن طريق زر alt من لوحة مفاتيحك , وذلك لكون هذا الزر يلعب دور كبير في إنجاز العديد من الإختصارات و العمليات على حاسوبك بكل سهولة و أيضا كتابة العديد من الرموز المهمة حسب الضرورة. إليكم كافة هذه الرموز التي يمكنك فعلها عن طريق زر Alt كل ما عليك هو الضغط على هذا الزر +...

اقرء المزيد